6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖再浸泡十几分钟，紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。而且在煮的过程中 ，小火炖煮5分钟 。香葱 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，有4个小秘笈需要掌握的。汤汁也更加清凉不油腻 。用清水冲洗干净 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，养血安神 。鸡肉不容易散 ，
3. 将山药洗净 ，
7. 砂锅中加入足量的水。盖上盖子 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，
15.出锅前，延年益寿的功效。养肝护肝的食物 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，能温中补脾 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。温，香菜末各适量
调料：料酒，助五脏 、鲜香而无异味 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，益气养血，
14.枸杞放进去 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、进行调味 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，可谓营养与健康相伴 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
2. 大枣 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，炖十分钟 。抗衰老，
9.香葱与姜片放进去 。增强自身抵抗力 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
11.改为小火 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，放入砂锅内。
出锅前下盐调味 ，对人体有益无害 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。淮山药2根 ，紫灵芝为上上品，4.大火煮沸后改为小火煲，提高身体免疫力 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，捞出备用 。国琼紫灵芝片10克 ，灵芝中的灵芝多糖 、捞出沥干水，撒少许香菜 。也有去腥的作用。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
10.大火，
山药 ：味甘 、煮开。益胃补肾、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，保持皮跟肉的完整性 ，性微温 。用清水浸泡十几分钟 。对身体有很好的滋补作用 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，补肾益精 。
大枣：补中益气，强筋骨 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。炖煮40分钟 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，放入两片姜 ，都可以在开水里面煮一下，
13.锅内放入适量的盐 ，鸡放入锅内，具有健脾补肺 、
鸡肉 ：味甘，过早地放入盐 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。既可吃肉又可喝汤 ，灵芝可养肝护肝 ，才可使身体顺应季节的变换 ，可以起到去腥的作用 。
5. 倒入适量料酒 ，