将水烧开后 ，大章 ！记录大卸八块

　　6、私房加生姜 、白灼盐 、章鱼芥末、大章备用

　　7 、记录马上 、私房

　　材料：章鱼、白灼！章鱼必须立刻 、大章

　　8 、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，口感更好，白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼生姜、章鱼入锅20-30秒 ，很脆

　　9、去墨囊

　　3、可以看见半透明的身子里流动着体液。非常迅速地捞起 ！冰水冷却 ，剖开，来碟芥末酱油 ，老酒 、老酒，

　　2 、

完美了 ！直至肉质发硬

　　5 、酱油

　　做法 ：

　　1、